분변이식1 장내 미생물 (마이크로바이옴, 장뇌축, 유익균) 피부 염증이 도무지 잡히지 않아 한의원을 찾았을 때, 의사 선생님이 "장부터 고쳐야 합니다"라고 했습니다. 솔직히 그 말이 반신반의했습니다. 피부 문제인데 왜 장이냐고. 그런데 식단을 바꾸고 나서 실제로 염증이 줄어드는 걸 경험하고 나니, 장과 몸 전체가 연결되어 있다는 말이 더 이상 막연하게 들리지 않았습니다. 최근 마이크로바이옴 연구를 파고들면서 그 이유를 비로소 제대로 이해하게 되었습니다.마이크로바이옴이란 무엇인가마이크로바이옴(Microbiome)이란 우리 몸에 사는 미생물 전체와 그 유전 정보를 합쳐 부르는 말입니다. 여기서 마이크로바이오타(Microbiota)는 몸속 미생물 그 자체를 가리키고, 마이크로바이옴은 거기에 유전 정보까지 포함한 더 포괄적인 개념입니다. 세균, 곰팡이균, 바이러스를 아.. 2026. 8. 18. 이전 1 다음
